Légumes farcis au bœuf

Légumes farcis au bœuf

3.1 61 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 portions

食材

légumes variés de votre choix : poivron, tomate, courgette ronde...
8
du sel
du poivre moulu
d'huile d'olive
4 c. à soupe
de persil frais grosses tiges retirées
20 g
gousses d'ail
2
de viande de bœuf hachée
350 g
oignons coupés en quatre
2
de pain de la veille, sans croûte, en cubes
50 g
œuf
1
d'herbes de Provence déshydratées
1 c. à café

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 25 g

热量 1109 kJ / 265 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 14 g

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