设备与配件
Minestra di pomodori con quark
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porzioni
食材
-
di scalogno tagliato a metà80 g
-
spicchio di aglio1
-
di olio di oliva1 cucchiaio
-
di pomodori tagliati a metà800 g
-
di acqua300 g
-
cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto)2
-
di formaggio quark magro250 g
-
2 cucchiai di olio di olivadi olio di semi di lino2 cucchiai
-
di basilico, fresco le foglioline lavate e asciugate, tagliate finemente4 rametti
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
9.2 g
热量
754 kJ /
180 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
10 g
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