Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

4.5 26 評分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 raciones

食材

Smoothie

plátanos en trozos (congelados)
2
manzanas (en cuartos y sin pepitas)
2
peras (en cuartos y sin pepitas)
2
galletas maría
8
de leche
100 g
de mantequilla de cacahuete
1 cucharada

Topping

galletas
6
fresas
6
cacahuetes tostados salados
10 - 20
sirope de chocolate

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 10.6 g

热量 2371 kJ / 567 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 10.4 g

碳水化合物 85.8 g

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