Smoothie bowl de aguacate con arándanos

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

3.6 7 評分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 raciones

食材

Smoothie

plátanos en trozos (congelados)
2
aguacate
1
de espinacas baby frescas
60 g
de arándanos congelados
150 g
de vainilla líquida
1 cucharada
de jarabe de arce
2 cucharadas
yogur griego
1

Topping

aguacate en láminas
½
arándanos congelados
10
pistachos pelados (sin sal)
10 - 20 cucharadas
de crème fraîche
1 - 2 cucharadas

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 11.6 g

热量 2321 kJ / 555 kcal

脂肪 37.2 g

膳食纤维 10.3 g

碳水化合物 43.8 g

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