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Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano
5.0 3 評分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
    50 g
  • di acqua
    400 g
  • di cubetti di ghiaccio
    100 g
  • di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
    200 g
  • di cavolo riccio
    3 - 4 foglie
  • di mela sbucciata e in quarti
    150 g
  • datteri denocciolati (vedere consigli)
    4
  • di radice fresca di zenzero pelata
    5 g
  • di erba di grano in polvere
    1 ½ cucchiaio

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 2 g
热量 359 kJ / 86 kcal
脂肪 0.3 g
膳食纤维 4 g
碳水化合物 16 g

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