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Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo
4.6 37 評分
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 doses
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食材

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    50 g
  • água
    1500 g
  • sal
    2 c. chá de
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    15 g
  • brócolos só os floretes
    400 g
  • esparguete
    250 g
  • alcaparras
    150 g
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • queijo ricota
    250 g
  • natas
    150 g
  • noz-moscada
    1 pitada de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 2333.8 mg
蛋白质 24.2 g
热量 2488.6 kJ / 594.8 kcal
脂肪 30.6 g
膳食纤维 5.8 g
饱和脂肪 16.7 g
碳水化合物 58.5 g

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