设备与配件
Panquecas de curgete e cenoura
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
10 unidades
食材
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
chalota30 g
-
salsa15 g
-
ovos4
-
farinha tipo 55250 g
-
fermento p/ bolos½ c. chá de
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
curgete cortada em cubos pequenos200 g
-
Azeite q.b. p/ fritar
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
蛋白质
7 g
热量
890 kJ /
213 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
20 g
您可能还喜欢...
显示所有Cogumelos à bulhão pato
20 分钟
Moussaka de lentilhas
2小时 20 分钟
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1小时
Empadão de lentilhas e beringela
1小时 25 分钟
Salada de cuscuz com ervilhas
20 分钟
Seitan
50 分钟
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1小时 15 分钟
Salada de espargos e lentilhas
1小时
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 分钟
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1小时
Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos
1小时 30 分钟
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 分钟