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Brown Rice Salad with Trout

Brown Rice Salad with Trout
4.7 29 評分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • water
    1100 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • brown rice rinsed
    300 g
  • fresh trout fillets, skinless boneless
    250 g
  • honey
    40 g
  • Dijon mustard
    20 g
  • wholegrain mustard
    20 g
  • cider vinegar
    40 g
  • grapeseed oil
    80 g
  • rocket
    200 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 21 g
热量 2436 kJ / 581 kcal
脂肪 25.8 g
碳水化合物 64.5 g

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