和風味噌燉菜

和風味噌燉菜

4.3 7 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 25 分钟

4 人份

食材

油
10 克
洋蔥切塊
50 克
水
450 克
糖
2 茶匙
味噌
80 克
醬油
30 克
杏鮑菇切塊
150 克
紅蘿蔔切塊(約3公分)
70 克
白蘿蔔切塊(約3公分)
70 克
玉米筍切段
50 克
昆布剪小段
15 克
蘑菇
80 克
新鮮香菇
70 克
蒟蒻切塊
100 克
蔥切段
25 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 7.4 g

热量 750.7 kJ / 179.6 kcal

脂肪 3.8 g

膳食纤维 6 g

碳水化合物 32.2 g

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