Pollo Piri Piri con fagiolini al curry

Pollo Piri Piri con fagiolini al curry

4.1 39 評分
准备工作 15 分钟
总数 3小时 15 分钟
4 porzioni

食材

  • di cipolla in quarti
    250 g
  • cosce di pollo con la pelle
    8
  • spicchi di aglio
    2
  • di origano secco
    2 cucchiai
  • di peperoni rossi a pezzi
    200 g
  • di basilico fresco
    12 foglie
  • di crema di peperoncino a piacere
    1 - 1 ½ cucchiaio
    1 peperoncino rosso secco, a piacere
  • di olio di oliva
    130 g
  • di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (1-2 cm)
    250 g
  • di aceto di vino bianco
    90 g
  • di acqua
    2 cucchiai
  • di zucchero
    80 g
  • di curry in polvere
    1 cucchiaino
  • di curcuma in polvere
    1 cucchiaino
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di farina di mais tipo fioretto
    2 cucchiaini

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 39 g
热量 3327 kJ / 795 kcal
脂肪 55 g
膳食纤维 3.7 g
碳水化合物 32 g

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