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三色燴花椰菜

三色燴花椰菜
2.0 2 評分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 蒜頭
    15 克
  • 油
    10 克
  • 南瓜 去皮，切丁(約1.5公分)
    200 克
  • 白花椰菜 切大朵(約3公分)
    200 克
  • 李型番茄 對半切
    50 克
  • 糖
    1 茶匙
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 太白粉 先與1大匙水調勻
    1 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 2.2 g
热量 348.2 kJ / 83.2 kcal
脂肪 2.8 g
膳食纤维 2.5 g
碳水化合物 15.2 g

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