设备与配件
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
准备工作 35 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porții
食材
-
midii proaspete, curățate400 g
-
ceapă tăiată jumătăți160 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline40 g
-
inele de calmar, crude200 g
-
ardei grași, diferiți (ex. roșii, verzi), tăiați bucăți (3 cm)200 g
-
cârnați chorizo tăiați felii subțiri50 g
-
roșii, din conservă inclusiv sosul, tăiate grosier400 g
-
sare1 ½ linguriță
-
fire de șofran (0,1 g)2 prize
-
apă200 g
-
½ cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)concentrat pastă de pui½ linguriță
-
orez cu bob rotund (pentru supe) cu timp de fierbere 13 min. (vezi recomandarea)350 g
-
crevete crude, decorticate50 g
-
lămâie tăiată în clini, pentru servit1
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
17 g
热量
1593 kJ /
377 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
51 g
您可能还喜欢...
显示所有Lasagne bolognese
2小时 30 分钟
Risotto cu parmezan
30 分钟
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25 分钟
Orez cremos, vegetarian
25 分钟
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 分钟
Stir-fry cu ciuperci
55 分钟
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 分钟
Caserolă cu orez și carne
1小时 15 分钟
Orez cu carne de porc
1小时
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35 分钟
Spaghettini cu ardei
50 分钟
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1小时 25 分钟