Salată de alac și pui

Salată de alac și pui

5.0 1 評分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 porții

食材

  • apă
    500 g
  • sare plus după gust
    1 linguriță
  • alac
    150 g
  • ardei grași roșii tăiați cuburi (cca. 0,5 cm)
    200 g
  • piept de pui, cu sau fără piele tăiat fâșii (cca. 5 x 1 cm)
    300 g
  • ulei de măsline extravirgin
    50 g
  • piper măcinat plus după gust
    2 prize
  • migdale crude
    40 g
  • șalote
    40 g
  • ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. coriandru, pătrunjel), doar frunzele
    4 - 5 fire
  • oțet din vin
    20 g
    20 g oțet balsamic
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (可选的)
    20 g
  • rucola
    60 g
  • semințe de pin, crude
    20 g
    20 g nuci, întregi

难易度

初级


营养价值 每 1 porție

蛋白质 19 g
热量 1224 kJ / 292 kcal
脂肪 15 g
膳食纤维 5 g
碳水化合物 19 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有