设备与配件
Vellutata al peperone rosso e zenzero
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
-
di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 x 3 cm)150 g
-
di cipolle rosse tagliate in quarti150 g
-
di aglio (non pelati)2 spicchi
-
di olio di oliva1 cucchiaio
-
di zenzero fresco30 g
-
di olio di oliva30 g
-
di cumino in polvere1 cucchiaino
-
di coriandolo, in polvere1 cucchiaino
-
di patate pelate e tagliate a pezzi (2 x 2 cm)120 g
-
di acqua800 g
-
1 ½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)di dado per brodo vegetale1 ½ cucchiaio
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato fresco1 cucchiaino
-
4 cucchiai di yogurt grecodi quark4 cucchiai
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
5.74 g
热量
745 kJ /
178 kcal
脂肪
13.05 g
膳食纤维
1.89 g
碳水化合物
9.46 g
您可能还喜欢...
显示所有Minestrone
45 分钟
Passato di verdure
35 分钟
Pasta e fagioli
50 分钟
Zuppa d'orzo grigionese
55 分钟
Gazpacho
1小时 15 分钟
Passato di verdure
50 分钟
Ragù di lenticchie
1小时 30 分钟
Zuppa di carote secondo Moro
1小时 45 分钟
Vellutata di piselli
40 分钟
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 分钟
Polpette di pane con brodo di pollo
1小时 5 分钟
Zuppa di farro contadina
50 分钟