Pain complet

Pain complet

1.0 1 評分
准备工作 15 分钟
总数 4小时
18 tranches

食材

  • de millet
    100 g
  • d'amarante
    100 g
  • de riz
    50 g
  • de sarrasin
    150 g
  • d'eau
    600 g
  • de beurre pour le moule
  • de la panure sans gluten, pour saupoudrer (voir conseils)
  • de farine de châtaignes
    100 g
  • de graines de lin
    50 g
  • de graines de tournesol
    50 g
  • de farine de graines de caroube
    2 c. à café
    2 c. à café de gomme guar
  • de levure sèche
    1 sachet
  • de sucre
    1 c. à café
  • de sel
    1 c. à café
  • de poudre à lever
    2 c. à café

难易度

初级


营养价值 每 1 tranche

蛋白质 4 g
热量 510 kJ / 122 kcal
脂肪 3 g
碳水化合物 18 g

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