设备与配件
Iogurte gelado de manga, lima e coco
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 doses
食材
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açúcar (可选的)50 g
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manga cortada em pedaços300 g
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iogurte natural previamente congelado em cuvetes240 g
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limas só a raspa2
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sumo de lima65 g
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coco ralado p/ guarnecer20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
31.2 mg
蛋白质
3.4 g
热量
538.5 kJ /
128.7 kcal
脂肪
5.6 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
4.2 g
碳水化合物
20.2 g