Burger di pollo panato e melanzane

Burger di pollo panato e melanzane

3.8 13 評分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 porzioni

食材

Burger di pollo

di petto di pollo a tocchetti (2-3 cm)
500 g
500 g di petto di tacchino, a tocchetti (2-3 cm)
spicchio di aglio senza anima
1
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 mazzetto
uovo
1
di sale
1 pizzico
di paprika piccante
1 cucchiaini rasi
di pangrattato
30 g

Terminare la preparazione

di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
30 g
di basilico fresco lavate ed asciugate
5 foglie
pangrattato q.b.
di melanzana tonda (0.5 cm), (Ø 8 cm)
8 fette
di zucchine tonda (0.5 cm), (Ø 8 cm)
8 fette
uova leggermente sbattute
2
di pomodori freschi
4 fette

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 37.1 g

热量 1012 kJ / 242 kcal

脂肪 5.5 g

膳食纤维 5.4 g

碳水化合物 11.8 g

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