Saumon au fenouil et sauce au yaourt

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

4.3 89 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

8 portions

食材

La sauce au yaourt

de yaourt nature (4 pots)
500 g
le jus de 2 citrons jaunes
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées

Le saumon

de fenouil émincé finement
600 g
de beurre demi-sel
20 g
pavés de saumon frais
8
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café
d'eau
1250 g
de riz
350 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 28.3 g

热量 1392 kJ / 332 kcal

脂肪 16.3 g

膳食纤维 1.8 g

碳水化合物 16.5 g

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