Ghiveci cu tofu

Ghiveci cu tofu

4.4 28 評分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 porții

食材

  • ceapă tăiată jumătăți
    150 g
  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    30 g
  • roșii proaspete sau din conservă
    150 g
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • vin alb
    50 - 100 g
  • dovlecei tăiați cuburi
    350 g
  • morcovi tăiați rondele
    200 g
  • ciuperci proaspete tăiate felii
    200 g
  • cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
    1
    1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
  • tofu, tare tăiat cuburi
    400 g
  • busuioc uscat
    1 ½ linguriță
  • oregano uscat
    1 linguriță

难易度

初级


营养价值 每 1 porție

蛋白质 14 g
热量 756 kJ / 181 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 3.9 g
碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有