设备与配件
Supă marocană picantă de linte
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porții
食材
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piper negru măcinat plus după gust¼ linguriță
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
apă750 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)2
-
linte roșie uscată100 g
-
pulpă de roșii, din conservă800 g
-
sare sau după gust1 priză
-
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor2 - 3 fire
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
422.6 mg
蛋白质
10 g
热量
991 kJ /
236 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
8.6 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
22 g
您可能还喜欢...
显示所有Supă cremă de legume
45 分
Supă de legume
35 分
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40 分
Supă irlandeză de cartofi
35 分
Supă cremă de legume
45 分
Supă cu pui Stroganoff
55 分
Supă toscană de fasole
50 分
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1小時
Zuppa di pesce
40 分
Supă cremă de broccoli și brânză
40 分
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 分
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12小時 45 分