Făină din cereale sau leguminoase

Name: Făină din cereale sau leguminoase
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g boabe de cereale

4.8 8 評分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

250 g

食材

boabe de cereale (ex. grâu, secară, alac, hrișcă)
250 g
250 g leguminoase uscate, (ex. năut, linte, fasole uscată)

难易度

初级

营养价值每 250 g

蛋白质 29 g

热量 3105 kJ / 743 kcal

脂肪 5 g

膳食纤维 33 g

碳水化合物 149 g

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