烤起司菠菜義大利麵捲

烤起司菠菜義大利麵捲

無評分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 10 分钟

2 人份

食材

蒜頭去皮
2 粒
橄欖油
½ 大匙
糖
¼ 茶匙
巴薩米可醋
½ 大匙
乾燥奧勒岡
½ 茶匙
罐裝切碎番茄
400 克
水
400 克
菠菜只取葉子
250 克
新鮮巴西利只取葉子
10 克
瑞可達鮮酪
150 克
帕瑪森起司
25 克
鹽
1 茶匙
黑胡椒粉
1 茶匙
豆蔻粉
½ 茶匙
莫札瑞拉乳酪
30 克
帕瑪森起司依個人喜好添加
25 克
寬管通心麵(cannelloni)
85 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 45 g

热量 2765 kJ / 660 kcal

脂肪 34.5 g

膳食纤维 17 g

碳水化合物 56 g

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