Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante

Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante

4.0 7 評分
准备工作 40 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 porzioni

食材

  • di coriandolo le foglioline lavate ed asciugate
    4 rametti
  • di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
    4 rametti
  • di cipolla a metà
    200 g
  • di spalla di agnello (con o senza osso) preferibilmente con l'osso (vedere consigli), a pezzi (4x4 cm)
    400 g
  • di sale
    3 cucchiaini
  • di pepe
    ½ cucchiaino
  • olio extravergine di oliva
    40 g
  • di carote a rondelle (circa 1,5 cm)
    400 g
  • di rape in 6 o 8 pezzi (in base alla grandezza)
    250 g
  • di cannella in polvere
    1 cucchiaino
  • di zenzero in polvere
    1 cucchiaino
  • di acqua
    900 g
  • di petto di pollo a striscioline (2 cm)
    300 g
  • salsicce, piccanti, fresche (可选的) di manzo o montone (es. merguez)
    6
  • di zucchine a rondelle (circa 1,5 cm)
    400 g
  • di cous-cous a grana media
    350 g
  • di uva passa
    70 g
  • di ceci bianchi in scatola scolati
    350 g
  • di salsa harissa
    1 - 2 cucchiaini
    1 - 2 cucchiaini di crema di peperoncino

难易度

中级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 51 g
热量 3753 kJ / 900 kcal
脂肪 43 g
膳食纤维 11.7 g
碳水化合物 70 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有