设备与配件
Dušená treska s tymiánem a citrónem
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porce
食材
-
cukety200 gramů
-
mrkve oloupané100 gramů
-
stroužek česneku1
-
olivového oleje20 gramů
-
másla25 gramů
-
bílého vína75 gramů
-
citrónové šťávy10 gramů
-
citrónové kůry (2-3 cm)2 plátky
-
čerstvého tymiánu jen lístky2 snítky
-
bobkový list, sušený1
-
filety z bílé ryby, bez kůže bez kostí (např. treska, cca 100 gramové filety)4
-
mořské soli1 špetka
-
mletého černého pepře1 špetka
-
vody vařící500 gramů
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
19.6 g
热量
805 kJ /
193 kcal
脂肪
11.2 g
碳水化合物
3.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 min
Korma s mořskými plody
40 min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 h 10 min
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 min
Středomořský zeleninový pekáč
50 min
Čočka s krevetami
20 min
Kapr vařený v páře
55 min
Treska v pivním těstíčku
30 min
Risottata s lososem a houbami
45 min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1 h 10 min