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Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
4.6 10 評分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 doses
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食材

  • queijo parmesão
    30 g
  • coentros
    30 g
    30 g manjericão fresco
  • dentes de alho
    3
  • azeite mais q.b. p/ untar
    80 g
  • ovos
    8
  • sal
    ½ c. chá de
  • queijo de cabra semicurado esfarelado
    100 g
  • espinafres
    50 g
    50 g rúcula

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 644.9 mg
蛋白质 18.8 g
热量 1686.7 kJ / 403.1 kcal
脂肪 35.5 g
膳食纤维 0.5 g
饱和脂肪 10.3 g
碳水化合物 2.3 g

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