Insalata di cous cous carote, ceci e curry

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

3.7 69 評分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

6 porzioni

食材

di cous-cous
225 g
acqua bollente q.b. (vedere consigli)
di radice fresca di zenzero pulita, a rondelle (2 mm)
10 g
di cipolla rossa a pezzi
30 g
di carote a pezzi
120 g
di uva passa
25 g
25 g di uvetta sultanina
di anacardi non salati e non tostati
25 g
di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)
240 g
di curry in polvere a piacere
1 cucchiaio
di coriandolo fresco tritato, per guarnire
1 cucchiaio

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 8.7 g

热量 976 kJ / 233 kcal

脂肪 4.3 g

碳水化合物 40 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ferragosto insieme 46 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Peperoni in agrodolce

Peperoni in agrodolce

30 分钟

Fagiolini con pomodoro e prezzemolo

Fagiolini con pomodoro e prezzemolo

55 分钟

Puré aromatico di zucca

Puré aromatico di zucca

40 分钟

Patate lesse

Patate lesse

40 分钟

Cavolo rosso con semi di finocchio

Cavolo rosso con semi di finocchio

40 分钟

Insalata di cavolo al curry

Insalata di cavolo al curry

50 分钟

Knäckebrot (pane croccante svedese)

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1小时

Lecso

Lecso

40 分钟

Puntarelle alla romana

Puntarelle alla romana

15 分钟

Pannocchie al vapore

Pannocchie al vapore

50 分钟

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 分钟

Melanzane sott'olio alla siciliana

Melanzane sott'olio alla siciliana

3小时 30 分钟

显示所有