Brandade de sardine

Brandade de sardine

4.2 51 評分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

de persil plat frais équeuté
1 bouquet
d'échalotes coupées en deux
35 g
de sardines à l'huile (115 g env. Voir "Conseil(s)")
4 boîtes
de jus de citron
30 g
d'eau
400 g
de pommes de terre coupées en cubes
500 g
de lait
150 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 34.3 g

热量 1606 kJ / 383 kcal

脂肪 16.5 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 23.5 g

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