Porridge con compota de pera

Porridge con compota de pera

4.7 184 評分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

6 raciones

食材

Compota de pera

300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
1 pellizco de sal
1 pellizco de canela molida
1 pellizco de nuez moscada molida
20 g de azúcar

Porridge

600 g de leche
120 g de copos de avena
20 g de azúcar

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 6.35 g

热量 749 kJ / 179 kcal

脂肪 4.9 g

膳食纤维 3.14 g

碳水化合物 27.44 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Desayunos de fin de semana 13 道食谱
西班牙

Peras y manzanas 12 道食谱
西班牙

Postres saludables 10 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1 h 10 min

Galletas danesas

35 min

Granola

45 min

Mantequilla de cacahuete

35 min

Batido de plátano y anacardos

5 min

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3 h

Mermelada de arándanos

45 min

Granola de coco y almendra

45 min

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 min

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2 h 20 min

Leche caliente al caramelo

50 min

Carpaccio de piña con sorbete de fresa

20 min

显示所有