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Chaat masala

Chaat masala
5.0 3 評分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
200 g
马上体验

食材

  • cumin seeds
    1 tbsp
  • coriander seeds
    3 tsp
  • black peppercorns
    20 g
  • green mango powder (see Tips)
    1 ½ tbsp
  • black salt flakes (see Tips)
    3 tsp
  • asafoetida (see Tips)
    ¼ tsp
  • ground ginger
    ¾ tsp
  • Kashmiri chilli powder
    ½ tsp
  • dried chopped mint
    ¾ tsp

难易度

初级

营养价值 每 200 g

钠 10501.2 mg
蛋白质 5.84 g
热量 788 kJ / 187 kcal
脂肪 8.55 g
膳食纤维 14.45 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 16.54 g

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