设备与配件
Overnight Oats with Hemp Milk
准备工作 5 分钟
总数 24小时
4 portions
食材
Hemp Milk
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water1000 g
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hemp seeds80 g
Overnight Oats
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oat flakes160 g
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chia seeds30 g
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agave syrup15 g
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ground cinnamon1 pinch
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mixed fresh fruit for serving
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
8 g
热量
1000 kJ /
239 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
32 g