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Carob Porridge with Linseed and Date Milk

Carob Porridge with Linseed and Date Milk
3.3 4 評分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
2 portions
马上体验

食材

Linseed and Date Milk
  • linseeds
    30 g
  • medjool dates pitted
    70 g
    70 g dates, pitted
  • water
    750 g
Carob Porridge
  • oat flakes
    70 g
  • carob powder
    20 g
  • banana sliced
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 10 g
热量 1703 kJ / 407 kcal
脂肪 9 g
碳水化合物 74 g

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