Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta

Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta

4.5 42 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 20 分钟

6 porzioni

食材

Pollo all'arancia speziato

sovracosce di pollo con la pelle
6 - 8
spicchi di aglio
6
di semi di coriandolo
1 cucchiaio
di semi di cumino
½ cucchiaio
di origano secco
1 cucchiaio
di sale
1 cucchiaino
di succo d'arancia spremuto fresco
30 g
arancia preferibilmente biologica, a fette (0.5 cm)
1
di olive verdi denocciolate
70 g

Basmati con uvetta

di mandorle a bastoncini
1 cucchiaio
di cipolla a pezzi
100 g
di carote a pezzi
150 g
di olio di oliva
20 g
di acqua
1000 g
di sale
1 cucchiaino
di riso basmati
300 g
di uva passa
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 52 g

热量 2801 kJ / 670 kcal

脂肪 28 g

膳食纤维 3.7 g

碳水化合物 50 g

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意大利

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