Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 15 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

12 porcí

食材

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 1 g

热量 147 kJ / 35 kcal

脂肪 2 g

膳食纤维 1.5 g

碳水化合物 3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Do krabičky 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Rajská omáčka

30 分钟

Pomazánka z červené řepy

5 分钟

Karamelizované cibulové čatní

24小时

Čerstvý sýr

10 分钟

Majonéza

5 分钟

Ředkvičková pomazánka

5 分钟

Dip s datlemi a kari

5 分钟

Pomazánka s tvarůžky a chilli papričkou

10 分钟

Třená niva

5 分钟

Hummus

5 分钟

Pomazánka z rybiček v tomatové omáčce

5 分钟

Pomazánka z čabajky nebo loveckého salámu

15 分钟

显示所有