Tarta de avena y compota de frutas

Tarta de avena y compota de frutas

4.4 10 評分

准备工作 15 分钟

总数 2小时 45 分钟

8 raciones

食材

Masa

de dátiles sin hueso
100 g
de copos de avena
200 g
de mantequilla a temperatura ambiente
100 g
de canela molida
2 cucharaditas
huevo
1

Compota de frutas

hojas de gelatina
3
de ciruela pasa sin hueso en mitades
100 g
peras (sin piel y sin pepitas) en trozos de 2 cm
2
manzanas (sin piel y sin pepitas) en trozos de 2 cm
2
ciruelas frescas en cuartos (sin hueso)
3
de zumo de naranja
100 g
de miel
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 5.56 g

热量 1313 kJ / 314 kcal

脂肪 13.05 g

膳食纤维 6.02 g

碳水化合物 43.55 g

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