Mafé de poulet

Mafé de poulet

4.2 225 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 portions

食材

d'oignon coupé en deux
100 g
gousse d'ail
1
d'huile de tournesol
20 g
cuisses de poulet
4
d'eau
300 g
tomates coupées en quatre
3
de concentré de tomate
60 g
piment frais épépiné
½
de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
de fond de veau
2 c. à café
bouquet garni
1
de carottes coupées en tronçons
300 g
de beurre de cacahuète
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 48.8 g

热量 2566 kJ / 614 kcal

脂肪 38.8 g

膳食纤维 5.8 g

碳水化合物 18.5 g

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