Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

3.5 17 評分
准备工作 40 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porzioni

食材

  • di ceci secchi
    100 g
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    3 rametti
  • di cipolla a pezzi
    30 g
  • di gherigli di noci
    30 g
  • di fagioli borlotti in scatola sciacquati e sgocciolati
    240 g
  • di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
    200 g
  • di lievito alimentare in scaglie
    20 g
  • di sale preferibilmente integrale
    1 pizzico
  • pangrattato

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 12 g
热量 828 kJ / 198 kcal
脂肪 5 g
膳食纤维 7 g
碳水化合物 28 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有