Poulet au basilic

Poulet au basilic

4.5 57 評分

准备工作 25 分钟

总数 2小时 30 分钟

6 portions

食材

d'huile d'olive
150 g
gousse d'ail
1
de basilic frais
1 bouquet
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
de ras el-hanout
3 c. à café
de graine de couscous fines
300 g
de raisins secs
80 g
filets de poulet coupés en deux
2
cuisses de poulet coupées en deux
2
de patates douces coupées en morceaux
500 g
de noix de coco râpée
20 g
d'oignon
80 g
d'eau
700 g
de figues sèches
200 g
d'amandes effilées
40 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 36.7 g

热量 3425 kJ / 816 kcal

脂肪 36.8 g

膳食纤维 11.5 g

碳水化合物 84.5 g

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