Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

4.5 81 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

4 porzioni

食材

di anacardi non salati
30 g
di pangrattato
30 g
di sale preferibilmente integrale
½ cucchiaino
di erbe aromatiche miste secche
1 cucchiaino
spicchio di aglio
1
di acqua
500 g
di patate pelate e a tocchetti (1-2 cm)
400 g
di polpa di zucca a tocchetti (1-2 cm)
400 g
di olio extravergine di oliva
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 5 g

热量 1222 kJ / 292 kcal

脂肪 19 g

膳食纤维 1.4 g

碳水化合物 27 g

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