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Hummus de aguacate

Hummus de aguacate
4.7 9 評分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
8 porciones
马上体验

食材

  • 450 g de garbanzos cocidos
  • 300 g de aguacate sin cáscara y sin hueso
  • 30 g de aceite de oliva
  • 20 g de tahini
  • 15 g de jugo de limón
  • 1 diente de ajo
  • 1 cdita de pimienta negra molida
  • 2 cditas de sal

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

蛋白质 6 g
热量 752 kJ / 179 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 19 g

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