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十香菜

十香菜
4.5 8 評分
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
4 人份
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食材

  • 榨菜 切絲
    100 克
  • 油
    20 克
  • 紅蘿蔔 去皮，切絲
    50 克
  • 新鮮黑木耳 切絲
    100 克
  • 新鮮豆芽菜 去鬚
    100 克
  • 新鮮香菇 切薄片
    50 克
  • 豆干 橫向剖半，切絲
    100 克
  • 水
    50 克
  • 芹菜 取莖、切段
    50 克
  • 紅甜椒 切絲
    30 克
  • 新鮮竹筍 (真空包裝)，切絲
    80 克
  • 豆包 切絲
    150 克
  • 素蠔油
    10 克
  • 白胡椒粉
    1 茶匙
  • 鹽
    ¼ 茶匙

难易度

中级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 12.8 g
热量 666 kJ / 159 kcal
脂肪 8.9 g
膳食纤维 5.5 g
碳水化合物 11.2 g

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