Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

4.3 18 評分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 porce

食材

oleje na vymazání
1 čajová lžička
zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
1
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
divoké rýže
180 gramů
vody
1200 gramů
brokolicových růžiček
400 gramů
čerstvých filetů z lososa
600 - 800 gramů
soli, jemné
¾ čajové lžičky
mletého černého pepře
¼ čajové lžičky
citrón kůra a šťáva
1
mléka
300 gramů
hladká mouka
40 gramů
másla
40 gramů
čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
1 svazek

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 43.8 g

热量 2217 kJ / 530 kcal

脂肪 19.5 g

碳水化合物 44.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Má to úroveň! 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40 分钟

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 分钟

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 分钟

Korma s mořskými plody

Korma s mořskými plody

40 分钟

Pstruh na páře a květákové pyré

Pstruh na páře a květákové pyré

1小时 10 分钟

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45 分钟

Středomořský zeleninový pekáč

Středomořský zeleninový pekáč

50 分钟

Čočka s krevetami

Čočka s krevetami

20 分钟

Kapr vařený v páře

Kapr vařený v páře

55 分钟

Treska v pivním těstíčku

Treska v pivním těstíčku

30 分钟

Risottata s lososem a houbami

Risottata s lososem a houbami

45 分钟

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1小时 10 分钟

显示所有