Brochettes de poulet à l'indienne

Brochettes de poulet à l'indienne

4.3 48 評分

准备工作 25 分钟

总数 12小时 30 分钟

10 portions

食材

La veille

amandes émondées
8
gousses d'ail
8
de gingembre frais
15 g
de coriandre fraîche
1 bouquet
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
le jus d'un citron jaune
de crème liquide 30-40% m.g.
100 g
de filets de poulet détaillés en dés
1000 g

Le jour même

ananas frais détaillé en dés
1
de yaourt nature
125 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 28.3 g

热量 976 kJ / 233 kcal

脂肪 9.9 g

膳食纤维 1.2 g

碳水化合物 7.8 g

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