Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

3.6 14 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 porzioni

食材

di cipolla bianca in quarti
100 g
di vino bianco
300 g
di sale
2 cucchiaino
di piselli surgelati
200 g
carciofi puliti ed in quarti
4
cubetti di ghiaccio
5
di farina di ceci
150 g
olio extravergine di oliva
20 g
di pepe macinato fresco
2 pizzichi
di curcuma in polvere
1 cucchiaino

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 15.3 g

热量 1088 kJ / 260 kcal

脂肪 7.4 g

膳食纤维 12.6 g

碳水化合物 35.2 g

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