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Tzatziki

Tzatziki
3.8 5 評分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 porções
马上体验

食材

  • pepino descascado, sem sementes, cortado em pedaços
    350 g
  • sal mais q.b. para temperar
    1 c. chá de
  • dentes de alho
    2
  • dill fresco
    5 ramos de
  • azeite
    20 g
  • iogurte grego 10% gordura
    350 g
    350 g iogurte natural
  • suco de limão (可选的)
    15 g
    15 g vinagre
  • pimenta do reino preta em pó
    ½ c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 porção

蛋白质 3 g
热量 676 kJ / 161 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 0.9 g
碳水化合物 5 g

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