设备与配件
Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 doses
食材
Strogonoff
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em rodelas finas250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
tomate em pedaços400 g
-
cogumelos cortados em quartos200 g
-
palmito em conserva cortado em rodelas grossas500 g
-
natas de soja200 g
Puré de pastinaca e alho-francês
-
alho-francês cortado em rodelas finas250 g
-
25 g margarina vegetalmanteiga25 g
-
bebida de arroz450 g
-
pastinaca cortada em pedaços1000 g
-
sal1 c. chá de
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1242.1 mg
蛋白质
7.3 g
热量
1522 kJ /
363.8 kcal
脂肪
12.8 g
膳食纤维
13.9 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
59.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Cogumelos à bulhão pato
20 分
Moussaka de lentilhas
2小時 20 分
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1小時
Empadão de lentilhas e beringela
1小時 25 分
Salada de cuscuz com ervilhas
20 分
Seitan
50 分
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1小時 15 分
Salada de espargos e lentilhas
1小時
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 分
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1小時
Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos
1小時 30 分
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 分