Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 103 評分

准备工作 30 分钟

总数 30 分钟

4 unidades

食材

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

难易度

初级

营养价值每 4 unidades

钠 930.6 mg

蛋白质 20.7 g

热量 1500 kJ / 360 kcal

脂肪 9.9 g

膳食纤维 7.4 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 46.8 g

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