Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

4.5 107 評分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

2 doses

食材

lombos de salmão (400 g aprox.)
2
manteiga
50 g
mel
30 g
mostarda
20 g
molho de soja
10 g
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
salsa
15 g
tomate
400 g
cenoura cortada aos pedaços
150 g
abóbora-manteiga cortada aos pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
água
800 g
orégãos
1 c. chá de
arroz agulha
180 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1699.2 mg

蛋白质 31 g

热量 4235.1 kJ / 1012.2 kcal

脂肪 49.8 g

膳食纤维 8.6 g

饱和脂肪 18.1 g

碳水化合物 112.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dois à mesa 9 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

45 分

Xarope de cenoura da avó Rina

Xarope de cenoura da avó Rina

96小時

Mini pizas WoW

Mini pizas WoW

2小時

Tortilha de brócolos

Tortilha de brócolos

20 分

Caldo de legumes com gnocchi

Caldo de legumes com gnocchi

30 分

Esparguete com crocante de anchovas

Esparguete com crocante de anchovas

40 分

Pimentos recheados sem glúten

Pimentos recheados sem glúten

25 分

Tarte sol

Tarte sol

1小時 30 分

Sopa e frango com arroz

Sopa e frango com arroz

45 分

Sopa e frango com legumes

Sopa e frango com legumes

45 分

Sopa e salmão com arroz

Sopa e salmão com arroz

45 分

Sopa e salmão com legumes

Sopa e salmão com legumes

45 分

显示所有