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Dulemasi
Prep. 15 min
Total 50 min
6 portions
Ingredients
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500 g de coco fresco pelado en trozos de 5 cm
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1000 g de agua
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130 g de plátano verde en medias lunas de 5 cm
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500 g de yuca en trozos de 4 cm
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aceite para engrasar
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500 g de camarones pelados
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2 cucharadita de sal
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2 cucharadita de pimienta molida
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400 g de filetes de pescado Pargo rojo con piel
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2 limones en mitades
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
1318.8 mg
Protein
29.3 g
Calories
2451.7 kJ /
586 kcal
Fat
30.3 g
Fibre
10.3 g
Saturated Fat
25.5 g
Carbohydrates
54.5 g