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Salade de petit épeautre au magret, aux haricots et aux noix
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
4 portions
Ingredients
-
de petit épeautre350 g
-
d'eau1000 g
-
de sel et un peu pour la vinaigrette1 c. à café
-
de haricots verts frais équeutés300 g
-
d'huile d'olive4 c. à soupe
-
d'huile de noix1 c. à café bombée
-
de vinaigre de vin2 c. à soupe
-
du poivre moulu
-
d'herbes de Provence déshydratées½ c. à café
-
de feuilles de roquette100 g
-
de magret de canard fumé en tranches150 g
-
de noix décortiquées80 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
693.8 mg
Protein
24.9 g
Calories
2992.8 kJ /
715.3 kcal
Fat
40.9 g
Fibre
13.1 g
Saturated Fat
7.3 g
Carbohydrates
70.4 g
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