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Tajine de poulet aux fruits secs
Prep. 2 min
Total 25 min
4 portions
Ingredients
-
de semoule250 g
-
de sel7 pincées
-
d'huile d'olive35 g
-
d'eau550 g
-
d'oignon en quartiers80 g
-
de hauts de cuisse de poulet, avec peau et os600 g
-
de cumin en poudre2 c. à café
-
de curcuma en poudre2 c. à café
-
de gingembre en poudre1 c. à café
-
de poivre blanc moulu4 pincées
-
de pruneaux dénoyautés100 g
-
d'abricots secs dénoyautés et moelleux80 g
-
d'herbes aromatiques fraîches (coriandre, persil, estragon, menthe...)3 brins
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
789.5 mg
Protein
34.7 g
Calories
3266.8 kJ /
780.8 kcal
Fat
36.7 g
Fibre
7.9 g
Saturated Fat
8.5 g
Carbohydrates
79.4 g
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