Tajine de poulet aux fruits secs

4.8 16 rating
Prep. 2 min
Total 25 min
4 portions

Ingredients

  • de semoule
    250 g
  • de sel
    7 pincées
  • d'huile d'olive
    35 g
  • d'eau
    550 g
  • d'oignon en quartiers
    80 g
  • de hauts de cuisse de poulet, avec peau et os
    600 g
  • de cumin en poudre
    2 c. à café
  • de curcuma en poudre
    2 c. à café
  • de gingembre en poudre
    1 c. à café
  • de poivre blanc moulu
    4 pincées
  • de pruneaux dénoyautés
    100 g
  • d'abricots secs dénoyautés et moelleux
    80 g
  • d'herbes aromatiques fraîches (coriandre, persil, estragon, menthe...)
    3 brins

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 789.5 mg
Protein 34.7 g
Calories 3266.8 kJ / 780.8 kcal
Fat 36.7 g
Fibre 7.9 g
Saturated Fat 8.5 g
Carbohydrates 79.4 g

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